Acelgas, espinacas y rúculas

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Acelga
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Ecológico
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Espinaca
Convencional
Ecológico
Rúcula
Convencional
Ecológico
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  • Acelga Roja (Caja de 3 kgs) (2.59€/kg)

    7.77 “IVA Excl.”
    Agricultor : Jaume Juscafresa Rosell de Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
  • Rúcula (Caja de 5 mnjs de 100 gr) (1.78€/mnj)

    8.90 “IVA Excl.”
    Agricultor : Gracián Acien de El Ejido (Almería)
  • Acelga Verde (Caja de 3 kgs) (2.19€/kg)

    6.57 “IVA Excl.”
    Agricultor : Jaume Juscafresa Rosell de Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
  • Rúcula (Caja de 1 Kg) (11.61€/kg)

    11.61 “IVA Excl.”
    Agricultor : Línea Verde de Tudela (Navarra)
  • Espinaca (Caja de 2 kgs) (5.49€/kg)

    10.98 “IVA Excl.”
    Agricultor : Jaume Juscafresa Rosell de Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
  • Espinaca Baby (Caja de 1 Kg) (12.34€/kg)

    12.34 “IVA Excl.”
    Agricultor : Línea Verde de Tudela (Navarra)
  • Acelga Roja Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.40€/kg)

    7.20 “IVA Excl.”
    Agricultor : Mariano García de Estremera (Madrid)
  • Rúcula (Caja de 1 kg) (11.55€/kg)

    11.55 “IVA Excl.”
    Agricultor : Gracián Acien de El Ejido (Almería)
  • Acelga Verde Ecológica (Caja de 3 kg) (2.18€/ud)

    6.54 “IVA Excl.”
    Agricultor : Mariano García de Estremera (Madrid)
  • Acelga Verde Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.59€/kg)

    7.77 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mostaza China Ecológica (Caja de 4 mnjs) (3.29€/mnj)

    13.16 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Komatsuna Ecológica (Caja de 4 mnjs de 200 grs) (3.28€/mnj)

    13.12 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mix Oriental Ecológico (Caja de 500 grs) (7.92€/500grs)

    7.92 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mix Acelga De Colores Ecológica (Caja de 3 kgs) (3.28€/kg)

    9.84 “IVA Excl.”
    Agricultor : Javier Estrada de Gavá (Barcelona)
  • Acelga Verde Ecológica (Caja de 3 kgs) (2.64€/kg)

    7.92 “IVA Excl.”
    Agricultor : Javier Estrada de Gavá (Barcelona)
  • Acelga Verde (Caja de 3 kgs) (2.75€/kg)

    8.25 “IVA Excl.”
    Agricultor : Patxi Mateo Catalán de Corella (Navarra)
  • Rúcula Ecológica (Caja de 5 mnjs de 150 gr) (2.83€/mnj)

    14.15 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Espinaca Ecológica (Caja de 4 Manojos de 300grs) (2.94€/mnj)

    11.76 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
  • Mizuna Morada Ecológica (Caja de 4 mnjs) (3.28€/mnj)

    13.12 “IVA Excl.”
    Agricultor : Ana Ladrón de Alfaro (La Rioja)
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  • Mostaza (Caja de 4 mnjs de 200 grs) (2.19€/mnj)

    8.76 “IVA Excl.”
    Agricultor : Gareth Evans de Sant Joan Despí
  • Espinaca Ecológica (Caja de 5 Mnjs) (2.47€/mnj)

    12.35 “IVA Excl.”
    Agricultor : Fermín y Julio de Catarroja (Valencia)

Aunque de familias y orígenes distintos, las acelgas, espinacas y la rúcula entran dentro de la categoría de “hojas verdes”. Las “hojas verdes” destacan por su contenido en calcio, magnesio, potasio, vitamina K, vitamina C y fibra. Además, son el grupo de verduras más ricas en hierro.

Por otra parte, son plantas muy polivalentes, pudiéndose consumir tanto cocinadas como crudas, dando a nuestros platos un toque de frescor recién venido de la huerta.

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